Fit zum Stampfl-Berglauf

Erstes Training startet am morgigen Sonntag

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Wie jedes Jahr findet auch heuer der Stampfl-Berglauf in Au statt. Um bis zum 7. April fit und gut vorbereitet starten zu können, gibt es ab dem 18. Februar immer sonntags um 10 Uhr die wichtigsten Tipps und Übungen. Treffpunkt ist der Parkplatz in Au.

In sechs Wochen werden unter Anleitung von Spezialisten Warm-Ups und Stretching-Übungen gemacht und gemeinsam in der Gruppe die Strecke erkundet. Für Fortgeschrittene und Wettkampfambitionierte Läufer lassen sich Teilstrecken im Renntempo zurücklegen.

 

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